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来源:http://cqrxjx.com  日期:2021-02-10

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菜合菜合养分丰硕周全,含有人体必须的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质跟维生素。韭菜味道鲜美,另有很好的 生作用,初春食用,可增进血液循环,加强膂力,怀胎初期妊妇食用,有利于全部孕期安康。质料:面粉500克,水发粉丝100克,韭菜100克,鸡蛋2个,海米30克,水发木耳30克,水发腐竹30克,姜、盐、料酒、香油、味精、花生油各适量。建造:1、 韭菜择洗洁净,沥干水分,切成终,放入盆内。2、 将鸡蛋磕入碗内,搅匀,锅置火上,烧热后倒入花生油,油热时,把蛋液倒入,炒熟离火,用铲子铲碎后,盛入盆内。3、 将发好的粉丝、海米、木耳、腐竹洗洁净,剁碎,放入盆内4、 将姜洗净,用刀拍散,切成终,放入盆内,然后再加盐、味精、香油、料酒拌平均。5、 将面粉放入盆内,用温水跟成面团,再放在案板上揉光,做成25克一个的面剂,擀成薄饼,正在饼上放一层馅,再盖上一个饼,把周围捏紧,如斯反复直到悉数做完。6、 将平底锅置于火上,锅底抹一层花生油,烧至七成热时,将做好的菜合放入,烙至两面金黄即成。留神要用文火,以避免烙焦。特色:皮酥脆,馅鲜香。

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