生活中你是不是也和我一样，每天10点上床，玩会儿手机看看抖音，怎么着都得12点睡觉，对于端着保温杯泡枸杞的佛系年轻人来说这当然无所谓，但是对于正在备孕的夫妇来说，晚睡可不是件好事哦！

对于备孕的夫妻来说，保持良好的生活作息直接影响到备孕结果，那么备孕期间什么时候睡觉才不算熬夜呢？正常情况下我们建议一般在11点前就要入睡，备孕期间可以提前一些，在晚上10点左右睡着是比较合适的。尤其是备孕期间的女性，夜间的睡眠时间至少应为8到9小时，在白天午间也应有1到2个小时的午休睡眠时间。

一、上海助孕大学生

1、九月的步伐显然已经悄然来到了我们的身边，转眼之间将要到了一年一度的教师节。有孩子的姐妹们最近一定要忙着给每一位辛勤的老师制作卡片吧!没有孩子的姐妹一定此时在羡慕别人的幸福时刻吧。在我们国家开始全面放开二胎政策之后，很多的高龄女性便开启了奋战二胎的道路。但是作为高龄的女性来说怀孕的道路那是道阻且长的，所以很多姐妹纷纷将目光瞄准了泰国试管婴儿助孕。但是就算是泰国试管助孕成功率高，可年龄却始终是关乎到试管助孕的一个关键!因此很多姐妹想知道高龄去泰国做试管婴儿要注意哪些流程，所以就跟大家来聊聊关于泰国试管的流程是如何的。

2、女性的年龄是影响试管助孕成功的因素吗?

3、其实年龄并不是影响试管助孕的因素!虽然说女性的黄金生育年龄是在24至29岁之间，但并不是说年龄越小怀孕成功的几率就越高。因为若不在育龄期或是20岁以下的女性的话，那其身体内的卵巢功能此时就还没发育成熟，卵子也还没有达到成熟的状态，这些因素都是有可能影响到最终的试管助孕成功率。

4、试管之前调理好身体体质

5、在做泰国试管婴儿之前最好是要将身体调理好，因为若是自身有存在一些疾病的话就会影响到试管的进行。所以说若是身体上有疾病或者是体质不太好的姐妹们，除了要积极配合医生的治疗外还要加强身体上的锻炼。

6、对40岁高龄的女性来说更应注重孕前的身体检查，这样可以通过检查让医生更了解身体情况，方便医生为你制定一个更有针对性的试管方案。

7、在备孕期间最好是要有规律性的生活，对于抽烟、喝酒等不良的行为在备孕期间最好是不要有。平时可以多注重营养的摄入，微量元素以及维生素等也是备孕期必不可少的东西哦!

8、高龄女性孕前月经调理很重要

9、若是有有存在月经不调的情况，那就会影响到女性的卵巢的正常排卵情况，导致女性的受孕上有一定的困难存在，这种情况下若是想要怀孕的话就要早点对症治疗。在女性的月经期间的时候一定要注意保暖，对于生冷、刺激的食物更是应当要尽量避免的。

10、高龄有时候可能会导致女性的生育之路更加艰难，但是只要我们做好相关的一些孕前准备，再加上现在的泰国试管婴儿技术还是有很大的希望让我们怀孕的,如果您还有说什么不了解的可以和我们泰东方的顾问详细咨询哦！

二、上海助孕成功率高吗

11、如何提高试管婴儿的成功率

12、由于不同病因产生不同的症状，成功率则不同。子宫内膜异位症，多囊卵巢综合症的成功率相比下会低一些。但是并不是非常低的成功率，所以大多数有这样病症的患者成功率还是很大的。

13、建议：女性可进行相关的检查，能更好的掌握自身的身体状况，对做试管婴儿疗程有个充分的准备。

14、女方年龄越小越好，女性的生育年龄在23～30岁之间为最佳时期，最佳生育年龄是从优生优育角度讲，注意年龄的作用是必要的。如果发现是不孕不育症，就要抓紧时间治疗，如果治疗仍然没有怀孕，建议尽早考虑做试管婴儿，一般在30岁-35岁成功率高。