多囊卵巢的患者,都会面临一个问题:减肥。但是减肥谈何容易,多少人倒在了通往减肥的大道上。
为什么这么多人减肥失败?
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1、子宫腺肌症(肌腺症)是子宫内膜异位到子宫壁内的引起的一种子宫壁内周期性出血的疾病。初期只有一点,逐渐扩大开来,就像苹果烂掉的过程一样,最后波及到全子宫。子宫腺肌症对女性的危害如此严重,那女性到底如何预防呢?小编为您列举了以下几种措施。
2、注意调整自己的情绪,保持乐观开朗的心态,使机体免疫系统的功能正常。
3、女性月经期一定禁止性生活。
4、要注意自身保暖,避免感寒着凉。
5、月经期间,禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。
6、尽量少做人工流产和刮宫,做好计划生育。
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7、经期吃刺激性的食物,会引起子宫收缩,宫腔压力增大,形成子宫腺肌症。因此,要注意改善日常饮食。
8、避免经期做妇检,会引起宫腔压力增大,给妇科疾病创造机会。
9、禁止经期同房,性高潮时会出现强烈的子宫痉挛性收缩,以致宫腔内压力增大。平时,做好房事卫生,杜绝经期性生活。
10、人工流产或引产是最容易造成子宫内壁受伤的因素,可引发子宫腺肌症,要落实好避孕措施,减少各种宫腔手术操作。
11、加强锻炼,以增强身体免疫力,可预防子宫腺肌症等各种妇科疾病。
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