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【访客试管婴儿】和老男人在一起怎么做到事半功倍？需要注意什么？客人试管婴儿

原标题：大龄男性如何做好事半功倍的准备？需要注意什么？

人一旦过了35岁，身体机能逐渐衰退，精子的质量和数量开始下降。精子畸形率也很高。此时怀孕会增加新生儿的缺陷率和死亡率。生育固然重要，但是孩子必须健康聪明，那么怀孕自然是不可避免的，那么大龄女性备孕需要注意哪些问题呢？

1、保证饮食均衡:正常生活中，男性要保证饮食均衡，尽可能多的摄入营养。可以多吃富含蛋白质的食物，如深海鱼、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海鲜的污染程度相对较低。其中，DHA和EHA是促进大脑发育和增强体质的重要因素。这些营养素对孕爸爸大有裨益。

2、远离肥胖:男性肥胖会阻碍成功怀孕之路。肥胖中有很多有害物质，脂肪中也有一些致癌物质。另外，肥胖男性通常更怕热，对睾丸威胁严重。这种不健康的身体状况无法产生健康的精子。成功受孕率会降低。

3、适当运动:增强体质也有利于生育。锻炼男性精子更活跃。虚弱会降低男性精子的质量。适当的运动不仅可以增强男性的体质，还可以提高他们抵抗疾病的能力，必然会增加精子的活性。

4、提前远离烟酒:如果你想怀孕，在怀孕前你应该远离烟酒。精子的生长周期是90天。如果想怀孕，一定要提前3到6个月远离烟酒，做好怀孕准备。这样就有时间排出体内受烟酒影响的精子。

5、适度的夫妻生活:射精过多和禁欲时间过长会影响精子质量。每2到3天性交一次可能是理想的。房事过多会导致慢性前列腺充血和无菌性前列腺炎，直接影响精液的营养成分、数量、粘稠度和pH值，诱发不育。另外，性交过于频繁，妻子经常接触丈夫的精子和粘液，容易刺激女性产生抗精子抗体，导致女性免疫性不孕。

6、远离高温环境:为了增加成功怀孕的几率，孕爸爸一定要收起自己的紧身牛仔裤。不要长时间暴露在高温下，也不要做过度剧烈的运动。减少骑自行车和洗热水澡的次数。如果从事高温作业人员，如厨师、冶金行业、建筑工地、电焊工等。建议你停止工作半年再开始怀孕。

7、健康的生活作息:社会快速发展带来的压力让人更加紧张。这也解释了男性的衰竭程度会比女性高很多，所以更容易引起内分泌紊乱，严重影响男性的精子。质量。

8、做好孕前检查：

高龄父亲怀孕前需要接受五项主要检查：

(1)精液常规检查：检查精子的浓度、形态、活力等指标。

(2)慢性病筛查：例如高血压、高血脂、糖尿病、代谢性疾病。

(3)传染病筛查：乙肝、丙肝。

(4)性病筛查：梅毒、艾滋病、淋病、非淋菌性尿道炎/阴道炎/宫颈炎(沙眼衣原体、解脲支原体)。

(5)TORCH筛查：检查影响胎儿发育的五种常见传染病(巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫感染)。

以上是孕妇的注意事项。无论是女性还是男性，在孕期都要多加注意，保证卵子和精子的高质量，才能生出更健康更优质的宝宝。

a级

细胞分裂均匀，无碎片。

b级

细胞分裂均匀或大致均匀，有少量碎片。

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c类

细胞分裂不均匀，无碎片或有部分碎片。

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d级

细胞分裂均匀或不均匀，碎片严重。

其中，最好的等级是A级，其次是B级，以此类推。在实际移植中，一般选择前两个等级，即C、D级胚胎会被放弃，因为这些胚胎质量差可能会影响着床率。

在试管婴儿周期中，胚胎通常分为四个等级(a\b\c\d)。具体请看下面的介绍。

a级

细胞分裂均匀；

没有碎片

b级

细胞分裂均匀或大致均匀；

有几个片段。

c类

细胞分裂不均；

没有碎片或者有一些碎片。

d级

均匀或不均匀的细胞分裂；碎片严重。

其中A级好，D级差。所以移植时一般选择a\b级进行移植。