临床上并没有男人肾虚就吃这5种瑰宝食物，协助补肾的5种宝这种说法。若男人呈现肾虚，主张及时前往医院就诊，在医师的指导下经过正确的办法进行医治，包含食物、药物、理疗以及日子调度等。

1、食物：中医以为肾虚的患者能够适宜摄入具有补肾效果的食物，如黑豆、黑芝麻、桑葚、海参、枸杞子、山药等，能够弥补肾脏所需的养分，对机体健康有必定的益处;

2、药物：肾虚主要是因为机体阳气缺乏所引起，可能与先天缺乏、精神压力过大等要素有关。患者能够在医师的指导下，依据肾虚的详细类型服用相应药物进行医治，如金匮肾气丸、六味地黄丸、右归丸、桂附地黄丸等。但因为个体差异较大，因而主张患者在医师指导下挑选适宜的药物，防止呈现药不对症的状况;

3、理疗：若男人肾虚表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、精神不振、阳痿早泄等症状，能够在医师的指导下经过按摩、按摩等理疗进行改进，能够影响肾经穴道，如太溪穴、复溜穴等，能够起到必定的滋补肾阳、调度肾虚的效果;

4、日子调度：若男人呈现肾虚还能够经过适宜运动，如慢跑、漫步、打太极拳等，确保足够的睡觉，防止熬夜。一起日常日子中防止过度疲倦，削减房事频次，也能够必定程度上改进肾虚的状况。

主张患者日常日子中防止长时间处于温热湿润的环境，防止损害正气，导致肾虚症状加剧。主张坚持杰出的日子习惯，保持养分平衡，防止呈现挑食、偏食的状况。