性是人类最基本的欲望。当无法满足正常需求时，单身男女会通过自慰来解放性欲。那么，女性如何自慰呢？

首先，要唤醒性欲。性欲的唤醒不仅仅是生理上的，还包括心理上的。特别是女性，天生是感觉至上的动物，所以性爱的感觉是非常重要的。自慰是一个人的性爱，当然也要注意情绪的培养。

比如一些浪漫情爱故事的遐思，或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼，仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松，也是激起你兴奋的绝妙方式。

接下来，要对自己的身体进行全面的爱抚。在这个过程中，女性会发现自己的身体部位哪里更敏感，使用什么样的力道，更能让自己获得快乐。

在触摸完全身之后，人的性意识已经开始唤醒了，这个时候是触摸大腿内侧的最佳时机，大腿内侧由于靠近私密部位，所以特别敏感，爱抚大腿内侧，女性会更加兴奋。

接下来就要对阴蒂进行进攻，阴蒂是女性极其敏感的部位，通过适当的爱抚，可以达到阴蒂高潮，当然敏感的阴蒂也比较脆弱，爱抚时要保持手的湿润，且力道要轻柔。

此外，女性自慰还可以依靠多种工具，比如夹腿、热水袋、情趣用品等。不过，建议不要使用传统的自慰方式，尝试一些新鲜的、新的方式，比如用左手自慰，或者使用一些助性的产品，如润滑剂、香精油、婴儿油等。

总的来说，女性自慰的方法有很多种，关键是要找到适合自己的方式，同时注意卫生和情绪的培养。只要不是每天沉溺，正确的自慰并不会影响健康。有些人自慰后会浮现“罪恶感”，这是没有必要的，别被老掉牙的教育，徒增自己的心理压力。只要兼顾到卫生，自慰没什么不好。