女性在月经期间的抵抗力普遍下降，因此，女性在月经期间需要注意的事项有很多。首先，月经期间应避免剧烈运动和重体力劳动，以免因过度消耗体力而引发腰酸腹坠、经量过多等问题。其次，女性在月经期间应避免贪食生冷食物，因为生冷食物容易引起寒气凝滞，进而影响经血的正常循环，导致痛经等问题。此外，女性在月经期间应避免吃得太咸，因为摄入过多的盐分会在一定程度上导致水钠潴留，进而引发头痛、水肿等问题。最后，女性在月经期间应避免饮用咖啡和浓茶，因为这些饮品中的咖啡碱成分会加重女性在月经期间的不适症状，如紧张、烦躁、失眠等。因此，女性在月经期间应合理饮食，保持良好的生活习惯，以增强自身的抵抗力，度过一个健康、舒适的月经期。