SHE团队的Ella在微博上分享了自己的经历，她在生产过程中遇到了一些困难，导致产后出现了子宫和膀胱的脱垂问题。这种情况严重到什么程度呢？甚至连最普通的打喷嚏都可能导致尿失禁，更别提跳跃和跑步了。尿失禁不仅仅是轻微的泄漏，而是整个护垫和裤子都会湿透，这严重影响了她的工作、生活和心情。幸运的是，她在最近接受了一次悬吊手术，通过在身体内添加两条线，将下垂的膀胱颈吊到较高的位置，以此来改善尿失禁的问题。手术后，她有了明显的改善。

漏尿和膀胱脱垂，其实是很多妈妈的生育后遗症，这主要是因为盆底功能出现了问题。那么，我们该如何解决这个问题呢？

首先，我们需要了解什么是盆底。盆底是由多层肌肉和筋膜组成的，就像一张“吊床”，能够把尿道、膀胱、阴道、直肠等器官紧紧吊住，从而参与控制排尿、排便、维持阴道的紧缩度等多项生理机能。

什么因素会导致盆底功能障碍呢？主要有以下几点：妊娠、阴道分娩、肥胖、绝经、妇科手术等，这些因素都可能导致盆底肌肉松弛或损伤，从而引发一系列症状，如尿失禁、膀胱子宫脱垂、慢性盆腔痛、阴道松弛等。

广州市第一人民医院超声医学科主任柳建华表示，妊娠和分娩是盆底功能障碍的两个独立危险因素。在妊娠期间，孕妇体内激素的变化以及子宫重力的机械作用可能导致女性盆底组织损伤。而在阴道分娩过程中，随着产程的进行，胎头的下降会对盆底肌肉和神经造成进一步的损伤，尤其是对于有会阴撕裂和产钳助产的妈妈们。

然而，很多女性并没有意识到盆底的重要性，认为这不是大问题，甚至危及不到生命。但实际上，尿失禁对女性的生活质量影响非常大。据统计，有31%的女性在产后六个月会出现尿失禁；如果不引起重视，绝经后的女性中有高达50%的可能发生不同程度的尿失禁。

但只要我们及早进行检查并重视起来，采取一些简单的生活方式干预和物理康复训练，就能取得很好的治疗效果。

了解自己的盆底状态，做个盆底超声检查就是一个很好的方式。盆底三维超声可以实时、动态地评估盆底结构及功能，完整地显示盆底肛提肌的形态及是否有损伤，对患者无创无痛、无辐射、可重复检查、经济快捷。

柳建华特别提醒产后妈妈们，无论您是否有症状，无论是否为阴道分娩，都应在产后及时进行盆底功能的评估。最佳的检查时间是产后42天，最佳修复时间是1年内，越早越好。

“关于预约盆底超声检查，可以这样做：首先，挂妇产科号，医生会开单，然后在门诊5楼超声科预约，按照预约时间前来检查。”