初恋男女，沉浸在荷尔蒙的刺激中，总是抑制不住想要探索身体秘密的冲动。然而，对于即将进行第一次性行为的年轻人来说，了解一些必要的知识是至关重要的，否则可能会遇到很多棘手的问题：

> 在前戏阶段不知道该如何操作 > 找不到正确的性行为位置，只能早早结束 > 女方一直喊疼，你却束手无策

今天，小橙子就来聊聊「第一次」的注意事项，帮助你愉快地度过人生初次的浪漫之夜！

1、女生第一次为何会很痛？

一次不痛苦的初体验需要天时地利人和。如果你问“过来人”第一次的感受，90%的人都会告诉你“痛到不行”，甚至有人形容是大脚趾非要挤进鼻孔的感觉。至于痛的原因，主要分为以下几点：

①心理原因：对于陌生的第一次，大部分人都会比较紧张难以放松，这种一直紧绷的状态，会让“痛感”更加强烈。据说还有人，紧张到休克。

②初女膜破裂：初女膜破裂，会造成撕裂性疼痛。而且年龄越小，初女膜会越厚，所以很早就“偷尝禁果”的妹子，疼痛感会更加记忆深刻。

③阴道被撑开：第一次或私密处长时间不被“宠幸”，阴道肌肉便会萎缩、干涩，办事时会感觉被撑开，加剧痛感。

④阴道破损：第一次如果操之过急，没有充足的前戏让身体进入较高的杏兴奋的状态，导致“加湿”程度不够，在办事时就会因为摩擦，损伤阴道，产生痛感，严重的还可能发生阴道撕裂、出血。

2、第一次需要知道的问题

①找不到入口怎么办？

所有盲目摸索都是在生理知识不成熟的情况下出现的。如果双方都是第一次，嘿咻之前仔细研究一张男女生殖器构成图，情况可能会好一点。本桃听过很多失败事例，都是男方把女友的阴道和尿道搞混，造成“疼痛悲剧”。

②如何缓解疼痛？

多花一点时间在前戏上，缓解紧张感的同时可以湿润私密处。如果湿度还是不够，请准备一些润滑液。

③第一次一定会流血吗？

第一次不流血是一件正常，极其正常，特别且十分正常的事情，详细的科普本桃为你准备好了，点击回顾 ↓ ↓ ↓

④前戏可以做点啥？

男生：

可以先从摸头、轻抚脸部开始，之后再循序渐进，亲吻耳朵、颈部等，或用手抚摸女生的大腿内侧、胸等敏感区域，促使“加湿”。

女生：

需要尽量放松自己，以免让身体过度僵硬，同时，也可以尝试回应对方，进行亲吻、爱抚的动作。

具体前戏攻略，可以点击查看本桃之前的分享：

3、初次可不戴套套？

套套的作用除了避孕，还能防止那些可通过杏行为传播的疾病。记住，安全是一切杏行为发生的基础。

最后的话：

第一次无论成功与否，心理上的意义都远大于生理的，可能不够完美，可能会感到疼痛，也很难掌握彼此的节奏。但千万不要因为一次经验就下定论，双方都需要时间来熟悉亲密行为。

事后两人可以多抱抱，聊聊彼此的感受，肯定、夸赞对方，一起探索新世界~