在性行为中，男性射精和性高潮是可以分开的。性高潮是性刺激后，身体和心理对性愉悦的反应，通常伴随着射精、脸红和抽搐等生理表现。然而，性高潮的快感并非来源于射精，而是来源于神经反射机制带来的心理快感。

人的性反应过程实际上是“积欲”和“解欲”的过程。玛斯特斯和约翰逊将人类的性反应过程分为兴奋期、持续期、性高潮期和消退期四个阶段。性高潮是性反应周期的顶峰阶段，虽然只持续数秒钟，但它能通过神经反射机制，将之前积蓄的高度肌紧张以不随意的肌肉痉挛形式释放，并带来极度的心理快感满足。男性在性高潮快到时的主观体验是一种“射精不可避免的感觉”。

无射精的性高潮和无性高潮的射精都是存在的。例如，一些处于青春期的男孩在自慰时会有无射精的性高潮，某些人在一天内有多次性行为，到后来常常是有快感而无射精，还有一些男性在强烈性高潮时不会射精。另外，有些男性由于射精无力而无法感受到性高潮。

为了延长性行为的时间，可以尝试以下方法：1）在性高潮到来前适当停顿，保持静止30-60秒，以减轻性刺激并延长射精时间；2）在即将射精时分散注意力，例如想一些其他的事情，以缓解发射的冲动；3）在即将射精前按压男性丁丁的根部，保持3-4秒，或按压丁丁头处也可以起到同样的效果；4）如果男性有早泄的问题，可以在性行为前30分钟使用治疗早泄的延时喷剂，让丁丁头暂时脱敏，延长性行为时间。

性行为是情侣间美好的事情，如果将男性射精作为性行为的唯一目的，会使性生活变得单调乏味。由于年龄、身体状况、心理环境等因素的影响，射精过早也困扰着情侣们享受美好的性生活。因此，在享受性行为的过程中，适当控制射精时间是很必要的，这样可以增加平台期的愉悦感，进而增加性高潮的强度，使性行为更加刺激和快乐。

关于延长性行为时间的方法，我们之前已经提到过，主要是通过锻炼，尤其是PC肌的锻炼。但是，锻炼需要长期坚持才能看到效果。如果你即将进行性行为，有什么方法可以用来延长性行为时间呢？在这里，我们推荐一些在床上可以使用的延长性行为时间的小方法：1）在性行为过程中，男性可以在性高潮到来前立即停止动作，保持静止30-60秒，这样做可以明显减轻性刺激，进而延长性行为时间；2）在性行为过程中，男性可以在性高潮到来前分散注意力，例如想一些其他的事情，以缓解发射的冲动，延长性行为时间；3）在性行为过程中，男性可以在性高潮到来前按压男性丁丁的根部，保持3-4秒的时间，或按压丁丁头处也可以起到同样的效果；4）如果男性有早泄的问题，可以在性行为前30分钟使用治疗早泄的延时喷剂，让丁丁头暂时脱敏，延长性行为时间（建议偶尔使用即可，务必选择草本延时喷剂，更健康）。