女性的双乳是她们引以为傲的部位，而“事业线”的延伸无疑会进一步增强她们的身体美感。然而，东方女性的身材往往不能如她们所愿，因此许多人投入巨大的精力和物力，尝试各种方式，如穿塑型内衣、贴硅胶或是把背部、胸部的肉向中间挤压，以人工方式制造出“事业线”。然而，这种做法往往会对健康产生不良影响。

挤“事业线”可能导致的健康问题

挤“事业线”是一种常见的美胸方式，但长期这样做可能会导致以下健康问题：首先，挤“事业线”可能会减少或阻碍乳房内的淋巴液回流，导致局部气血不畅通；其次，挤“事业线”可能会导致乳腺增生等乳腺疾病；此外，挤“事业线”可能会限制胸部正常的活动，影响呼吸；挤“事业线”还可能会导致乳房中的一些纤维束和乳腺导管长期受到挤压；对于未结婚生子的女性来说，挤“事业线”可能会对她们的产后乳汁分泌和排出产生严重影响，对她们的哺乳期产生不良影响。

如何练就“事业线”

尽管挤“事业线”可能会带来一些好处，但我们也应该认识到，它对健康的影响是巨大的。因此，我们需要寻找其他更健康的方式来增强我们的胸部。以下是一些可以尝试的方法：

1. 俯卧撑丰胸：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。

2. 丰胸精油加按摩：将丰胸精油均匀的涂抹在乳房四周(乳晕除外)，用左手将左边的胸部向内推挤，右手则是把左边的胸部向上提拉，另一边胸部依此类推去执行，这样一手强调集中、一手强调提升，就能有效美化胸型：然后轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹，可有效防止胸部下垂松垮。

3. 呼吸丰胸：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。